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蟲寶寶的睡眠小記,基本上只是記錄一下血淚史。 以免年老的蟲到時候忘記了這些點點滴滴。 以後要告訴蟲寶寶蟲是如何含辛茹苦地拉拔她長大時,才有實例證明。

所謂的一下子就一覺到天亮並沒有出現於蟲家。並不是每個家庭的睡眠之路走的都很平穩。 當然走的平穩又成功的人會告訴你如何又如何 。這只是一個以國父革命精神來訓練寶寶的一段心路歷程。 

第一個月: 九月份,月子中心。 蟲過著快樂的生活。 因為晚上都是月子中心的人處理。

第二個月:十月份, 回到了台北的家,蟲寶寶和蟲是睡一起的。 晚上起來就躺餵。 寶寶一回家後是日夜顛倒。新手媽是不在乎,但是會影響到家人的睡眠。 所以蟲寶寶一哭基本上就塞奶然後蟲繼續睡。難哄睡又容易醒,基本上已經把十字架放旁邊以及衣服拿去收驚了。

第三個月:十一月,回到了星星國。 一開始吧蟲寶寶放回她自己的房間,根本不行。蟲也放不下心,蟲寶寶也哭得上氣不接下氣。於是乎,就把嬰兒床拿到主臥室內。 很難哄睡,又容易驚醒。試過了書上的 pick up put down method (一哭就抱起,一不哭就放下) 搞得大家腰酸背痛的。 寶寶也搞不清楚發生了什麼事。 但是可以發現的是她後來更沒安全感了。發現比較有效的是所謂的睡眠CD 就是心跳等等的聲音。 由於睡一間,所以我們也被迫要聽一些奇怪的心跳,羊水聲音。但是蟲寶寶聽了五分鐘之後就會睡著。我們也找到了一條她掙脫不開的包巾了。兩星期後又飛

第四個月:十二月,到了祖母的家。 大人小孩又睡同一張床,所以也是一哭就躺餵 (怕吵到其他人)。 蟲醒來精神都不好。 幸好祖母一家白天含飴弄孫。 讓蟲睡回籠覺。 包巾,睡眠CD。

第五個月: 一月,上個月就會翻身的蟲,又到了阿公阿嬤家。 和媽媽睡一張大床。 媽媽聽了好幾個月的心跳聲入睡。 大床旁擺滿了枕頭,就怕蟲寶寶翻下了床。

第六個月: 二月,同上。 天天大約九點才能睡,媽媽也都早上九點左右才起床。

第七個月:三月,會爬了的蟲,在大床上更危險了。去了馬來西亞一趟。之後回星星國就是先睡在主臥房的小床,晚一點就會被移到大床去和我們共眠。也買了 safe-t-sleep 晚上把蟲寶寶包得好好的,因為她開始會想站起來。 又去了普吉島一趟。

第八個月;四月,試著用另一本書上的方式來訓練睡眠。大多數的睡眠訓練需要三天。 但是這次的太誇張了吧。 四點二十分要讓小孩睡個二十分的小睡。四點四十分讓他醒來。真的那麼簡單的按表操課,蟲就不用睡眠訓練了。

第九個月:五月,回到阿公阿嬤的家,又和大人同床,之前的訓練又白費了。也就是躺餵,一哭就塞奶。 因為和家人住如果小孩吵的話,第二天一定會受到關注的。

第十個月:六月,回了星星國。

第十一個月: 七月,驚覺寶寶就快要一歲了。 決定要來睡眠訓練了。 這次用的方法是: 第一天一分鐘後就進去看小孩,說幾句安撫的話再出來,之後等三分,然後每五分鐘進入安撫,直到睡著,第二天再多個幾分鐘,日日延長。 大人小孩都心力憔悴。 頭一天蟲寶寶在晚上七點到早上七點這十二個小時中,累計哭泣了七個小時。 沒看錯,七個小時。 自行入睡是哭累得睡著。 

有效果,三日後能開始睡過夜。 但是對於蟲造成了心理壓力。 頭幾天還可以,幾分後就可以進去看哭泣的小孩,但是三四天後,寶寶哭要等大約半小時後才能進房間(讓小孩自己看能否入睡)。 而蟲寶寶白天小睡變差,也變得很沒有安全感。蟲心懷內咎。 

第十二個月:八月,晚上能睡過夜了,但是一旦半夜驚醒,就要花很長時間才能哄睡。

第十三個月:九月,大多時間能睡過夜,忽然晚上時間都空出來,蟲閒得發慌。

第十四個月:十月,去了峇厘島,使用旅館提供的嬰兒床,完全不管用。蟲寶寶很不賞光,最後只好和爸媽一起睡大床。

第十五個月:十一月,蟲處於兩難中。回國的蟲寶寶又很難控制。 蟲也無法狠下心使用同樣方法睡眠訓練了。知道下個月又要出國,所以就先按兵不動。 

第十六個月:十二月,到阿公以及阿嬤家,又是和大人共眠。只是大人會被睡眠中的蟲寶寶打到,所以也都睡不好。

 第十七個月:一月, 開始連絡幼兒睡眠專家,想花大錢來解決問題。

第十八個月: 二月, 朋友告知他難搞的小孩,以sleepsense 的方法訓練,可以睡過夜了。 和蟲分享。但是由於蟲找了睡眠專家,決定聽從專家建議,把嬰兒床一邊拆掉。 (其中蟲寶寶的一個問題是要握重的手才能睡著,專家認為因為缺乏安全感。 所以要把床一邊拆掉,讓蟲可以和蟲寶寶無隔離。 還有其他的種種建議,結果是有時發現蟲寶寶半夜在床下卡住。 幾乎天天滾下床。 (床欄杆又裝回去)

第十九個月: 三月,膠著無進展。 要握著蟲寶寶的手令她入睡。蟲是腰痛,由於要在蟲寶寶房間打地鋪握。

第二十個月: 四月初,蟲決定拉著FUNO 看錄影帶,睡眠的事情搞得兩個大人很累,外加腰酸背痛的。 所以決定兩個人要行動一致的來訓練蟲寶寶。

第二十ㄧ個月:五月份,以sleepsense 的方式訓練,父母一致,而且輪流。終於有見到成效了。

第二十二個月:六月份, 睡眠訓練有成效。 蟲寶寶可以一覺到天亮。 因此,去馬爾地夫,我們也讓他睡自已的小床。

從此之後,出國旅遊都會辛苦的扛一個baby bjorn 的遊戲床出國。 馬爾地夫,台灣,馬來西亞,寮國 等地,就算兩天一夜,也要扛一個床出門,因為真的回家時間比較好適應。

大概是長這樣的床。 六公斤。 千金難買早知道,不然我們開始旅遊時,就會先買起來使用了。 不用再經過睡眠訓練-->成功-->出國玩-->回到原點-->睡眠訓練 的鬼打牆經歷。

 

 

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旅行蟲的二三事

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